当市场波动时，资金上的浮亏会激发我们脑部的扁桃核——大脑中处理恐惧和忧虑的部位，最显著的反应就是，“要么战斗，要么逃跑”。诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基的研究表明，资金亏损所带来的痛苦程度，是等额盈利所带来快感程度的两倍。

但我们也都知道，要做一个理性的投资者，不要轻易受到短期市场波动的影响，那么怎么做呢？以下6条原则，也许可以帮助我们在市场波动时不会过于受到情绪冲动的影响。

1.要理解市场波动是权益类投资的一部分

尽管市场过往表现不代表未来走势，但历史告诉我们，股市下跌是权益类投资中不可避免的一部分。但是另一个角度来看，市场不会一直上涨，也不会一直下跌。以美国标普500指数为例，从1977年至2016年的数据显示，这四十年中每年大约都会发生一次幅度为10%的市场调整，但是该指数在75%的时间内依然获得了正回报，并且每一个深度回调后都是复苏以及潜在的市场新高。

标普500指数在过去40年间的年度表现

数据来源：资本集团、Rimes

正如图中数据所呈现的那样，黄色数据点表明单年出现的最大跌幅，可以看到每年都会出现较大的下跌，但这并不代表当年就一定是亏损，更不代表长期市场表现。而如果我们来看一下中国市场，以沪深300指数为例，也有同样的趋势，尽管各单年度有涨有跌，但长期来看当市场出现较大调整后，也意味着在孕育新的投资机会。

数据来源：Wind

2.不要尝试预测市场

实践告诉我们，不要预测市场。资本市场是一个复杂的非稳态的混沌系统，而且是二阶混沌。对市场长期走势的准确预测完全不可能的，市场短期走势也属于随机的状态，要对市场抱有足够的敬畏之心。卓越的业绩来自于正确的非共识的预测，然而非共识的预测很难，正确更难，执行就更加难。对共识性的预测持怀疑态度，对有根据有逻辑的非共识的预测，要勇于坚持，因为往往这才是超额收益的来源。

不要尝试去预测市场，尽管有人总想等着那些预测衰退即将结束或者牛市即将开始的铃声响起，但问题是这种铃声从来不会响起。事情从来不会十分明朗，一旦明朗早已为时太晚。

3.不要受到情绪对投资决策的影响

作为获得诺贝尔经济学奖的丹尼尔·卡尼曼，其在行为经济学领域的核心贡献就是：人们在作出财务决策的时候常常会采取非理性的行为。

对市场事件的情绪反应是完全正常的。当市场下跌时，我们难免会感到紧张，但如果在情绪发生波动的时候所决策，事后看可能会让自己后悔。另一位诺贝尔经济学奖获得者理查德·泰勒和Werner·De·Bondt在1985年的一个研究中发现，投资者对于受损失的股票会变得越来越悲观，而对于获利的股票会变得越来越乐观，他们对于利好消息和利空消息都会表现出过度反应。

市场的不成熟和过度的情绪化，导致这样的巨幅波动，也给价值投资提供了很大的机会。如果投资标的的基本面没有发生变化，优秀公司的特质依然存在，那么投资的根本逻辑就依然可以延续。

我们不用过于关注突发事件的影响或者短期财务数据的变化，切不可影响根本的投资逻辑。同样的，如果基金产品的基本面没发生变化（管理人的品质和能力、投资策略的一致性等），那么不能因为市场的短期变化而改变基金产品投资的认识和投资初衷，对不利的市场因素过度反应，做出不利于投资的行为。

投资者情绪在市场走势中的表现

4.要制定一个简单可执行的计划并坚持，比如定投

建立和坚持一个投资计划是另一种避免做出短期投资决策的方法——特别是在市场走低时。

短期的择时，其实很多时候并不能帮我们真正赚到钱，反而会消耗我们大量的精力在对市场点位的判断和预测上。基金定投也许能够帮助我们克服市场先生的负面影响。

基金定投无论市场起伏如何，定期投入固定金额。这种方法创造了一种策略，就是有机会在市场走弱时以更低的价格购买更多的基金份额，在市场高涨时以较高的价格购买较少的基金份额。随着时间的推移，我们平均每个基金份额所支付的价格也会被摊薄。

基金定投的方式多种多样，现在很多基金公司或者各销售平台，都有提供类似每月、每周、每天固定金额的投资方式，如果一下子拿不出一大笔钱专门投资的话，基金定投也可以帮助我们积少成多。

正如同巴菲特说的那样：好的投资就是找到湿湿的雪和长长的坡。而“时间+复利”就是基金定投的滚雪球，由每期投资所产生的收益也会加入本金继续衍生更多新的收益。理论上，投资时间越长，复利的效果越明显。

5.不要把鸡蛋放在一个篮子里

尝试多元化的资产配置，尽管这种组合不保证利润，但一定程度上可以降低风险。通过在各种资产类别中分散投资，我们可以缓冲某一类资产波动对整体投资组合的影响。总的回报率也许不会达到任何单一投资品种的最高点，但相应的也不会达到最低点。

其实权益类基金本身也是一种分散投资的策略，通过购入一揽子股票的方式减少单一股票对整体投资的影响。

根据领航基金（Vanguard）在2012年发表的一篇研究论文《资产配置策略的全球案例（The Global Case for Strategic AssetAllocation）》中的数据：在多样化投资组合的回报中，资产配置的贡献度达到88%，而选股及择时只占到12%。该数据取样于美国518只平衡型基金自1962年1月至2011年12月的月度收益。

来源：领航基金

不要把鸡蛋放在一个篮子里，也不要把篮子都放在一个车里。

6.要知道市场倾向于奖励长期投资者

保持长远的观点始终是重要的。尽管股票在短期内存在上涨与下跌的可能性，但是当我们把时间周期拉长的时候，就会发现整个市场依然会给我们一个较好的回报，尽管这可能意味着要多一点的时间。价格围绕价值的波动，价格终将反映价值，只是反映的时间不确定，所以我们强调长期。

从海外的情况来看，资本集团曾做过另一个统计：以标普500指数为例，即便是考虑经济衰退和战争等极端因素，该指数在1937年至2018年的所有10年期平均年回报也达到了10.43%。

对比海外和中国的情况，会发现中国的表现也不错。以基金为例，代表全体基金整体收益水平的中证基金指数，在自2003年起至2019年6月底当中的总回报超过5倍，年化收益12%。具体来看，中证混合基金指数同期年化回报为13.22%，中证股票基金指数同期年化回报为12.86%。

来源：Wind，睿远基金整理

统计区间：2003年1月1日至2018年12月31日

这样来看，权益类基金及相关的权益类资产，从过往的统计来看，其长期回报确实领跑于各类主要资产。诚然，在市场波动期间我们的情绪也会随之波动。如果我们能够弱化那些短期负面新闻对自己的影响，同时始终从我们的长期目标和计划出发考虑问题的话，我们也许会显得不那么被动，并且更有可能获得长期较好的回报。

来源：睿远基金投教基地

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来源：金融界